Ci hanno sempre detto che la causa dei sintomi della menopausa, come vampate di calore, sbalzi d'umore, insonnia e osteoporosi, è dovuta ai bassi livelli di estrogeni. Peccato che le donne in menopausa delle tribù native, che vivono con uno stile di vita tradizionale, non soffrono di nessun sintomo legato alla menopausa, nonostante i bassi livelli di estrogeni. Quindi come la mettiamo? Allora forse ci sono altre cause! La conferma è che quando le donne native adottano una dieta e uno stile di vita occidentale, quello bello pregno di farine, di carboidrati e zuccheri, sapete cosa succede? Iniziano a sperimentare proprio i sintomi caratteristici della cosiddetta Sindrome della menopausa!!! C'è forse qualcosa che non va nel nostro stile di vita!!! Per cui prima di prendere ormoni di sintesi o altre porcate chimiche non è meglio modificare la nutrizione? Eliminando i carboidrati per esempio! Provare per credere.
Nei giorni scorsi ha scatenato "polemiche" aver detto che PER ASSORBIRE LA VITAMINA C bisogna escludere i carboidrati. Oggi lo spiego meglio (e ognuno prende le sue considerazioni).
1) L'assorbimento di L-ascorbato (vitamina C) e della sua forma ossidata acido deidro-L-ascorbico (DHAA), avviene nel duodeno, digiuno e ileo degli esseri umani adulti.
2) Esistono alcune notevoli somiglianze tra l' assorbimento intestinale della vitamina C e del glucosio. Quest'ultimo è mediato dal co-trasportatore del glucosio SGLT1, e dai trasportatori facilitatori dell'esoso, GLUT2 e GLUT5 (ricordali per dopo).
3) il glucosio compete direttamente con il DHAA per la proteine trasportatrici, il che significa che alti livelli di glucosio possono inibire l'assorbimento della vitamina C nelle cellule.
4) Il fruttosio presente nella frutta - d'altra parte - viene assorbito tramite il trasportatore GLUT5, e non compete direttamente con il glucosio e nemmeno con il DHAA.
5) Tuttavia, un consumo eccessivo di fruttosio può aumentare indirettamente la domanda di vitamina C a causa dello stress ossidativo che può generare.
6) In sintesi, esiste una relazione inversa tra un elevato apporto di carboidrati/zuccheri (glucosio) e lo stato della vitamina C nell'organismo.
Se hai dubbi o vuoi approfondire, inizia da qui: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622143385
Se i tuoi dubbi permangono, ri-corda che SEI LIBERO/A CITTADINO/A e della tua vita e della tua salute puoi farne ciò che vuoi.
Io rimango nella mia posizione di dare "indicazioni", spunti di riflessione ragionati e LETTERATURA che puoi approfondire Liberamente.
Un abbraccio da #Palermo 🍋🟩T.me/dottgabrieleprinzi🥝
L’aceto di mele biologico possiede interessantissime proprietà che potrebbero cambiarvi la vita, in meglio! L'acido acetico: 🍎 Abbassa il pH dello stomaco migliorando la digestione delle proteine; 🍎 Riduce l'entrata del glucosio nel sangue da parte del fegato; 🍎 Attiva l'enzima AMPK (proteina chinasi) che svolge un ruolo cruciale nel metabolismo; 🍎 Stimola la proteina GLUT4, che riduce il glucosio nel sangue facendolo entrare nei muscoli; 🍎 Stimola il metabolismo aiutando a bruciare i grassi; 🍎 Stimola la circolazione sanguigna; 🍎 Favorisce il drenaggio delle cellule adipose; 🍎 Migliora la produzione di saliva ed enzimi digestivi; 🍎 Previene la fermentazione intestinale.
Un cucchiaio di aceto di mele bio in mezzo bicchiere di acqua tiepida 10 minuti prima dei pasti principali.
PS: Per chi soffre di gastrite iniziare con un cucchiaino di aceto in acqua tiepida. Osservando poi la reazione dello stomaco!
Il mio ultimo lavoro "Giù le mani dalla prostata" dedicato alla ghiandola centrale nell'evoluzione umana è appena arrivato a "Il Giardino dei libri" e subito si piazza al primo posto nella classifica dei 100 libri più venduti!!! 😳 Beh, che dire? Oltre a ringraziarvi tutti, mi sa che la prostata….tira! E a tal proposito, se volete che tiri ancora (e non mi riferisco alla vendita del libro 😏) leggetelo prima di fare danni irreversibili. Se non volete avere un pendolo tra le gambe rigorosamente fermo alle 6 e mezza, vi conviene ordinarlo subito qui sotto…
Siamo di fronte all'ennesimo sopruso da parte delle vomitevoli istituzioni e delle forze del disordine. Entrambi, ricordo, stipendiati da noi! Nel Piave, un fiume che nasce dalle Alpi Carniche in Friuli per poi attraversare il Veneto, è vietata la balneazione! 😂😂😂 Avete letto bene. Divieto e multe fino a 500 euro se si ha il coraggio di ammollare i piedi nell'acqua fresca! Sapete perché? Perché qualche giorno fa, COME OGNI ANNO, c'è scappato il morto nelle acque. Quindi se uno muore di cancro ai polmoni, cosa fate? Multa da 500 euro a chi mette piede in tabaccheria? E se uno muore di cirrosi epatica? Multa da 500 euro se entra in enoteca? 🤔 Ah scusate, dimenticavo che fumo e alcol sono monopolio di Stato per cui ci guadagnate miliardi sulla salute…. Lì va bene, qui invece vorreste vietare un po' di refrigerio, di divertimento in un posto bellissimo e incontaminato? In Italia ci sono ogni anno 350 morti per annegamento, di cui almeno 40 in piscina, con netta prevalenza di bambini piccoli. Cosa facciamo: vietiamo le piscine? Il tutto per il nostro bene ovviamente, come col Covid, ricordate? Poliziotti e vigili venduti al Sistema inseguivano le persone sulla spiaggia deserta perché erano pericolose… Ma andate a fare in culo. Il Piave è un fiume Sacro, in virtù del significato storico degli avvenimenti svoltisi lungo le sue sponde nel corso della prima guerra mondiale. Per cui se volete guerra, guerra sia! Andrò al Piave per fare il bagno come ho sempre ho fatto ultimamente. Fatelo anche voi! E se mi danno la multa? Beh, la carta per pulirsi il culo è sempre utile… e l'agente sfortunato potrebbe beccarsi una denuncia perché non possono impedire la libera circolazione! Possono solo mettere degli avvisi di pericolo, ma non impedire di andarci!!!! Semmai il "divieto di balneazione" deve essere fatto per motivi documentati di inquinamento (con analisi delle acque)! Il sindaco di Treviso preferisce usare carabinieri e polizia non per tenere sicura la città da bande di criminali e ladri ma per punire i cittadini che vogliono passare qualche ora al fresco! Abbiamo già dato col Covid. Ora è il momento di dire basta!!!!
Purtroppo per voi, la maggior parte dei camici bianchi è convinta che le arterie vengano intasate dai grassi saturi e dal pericolosissimo colesterolo! Quindi per la vostra salute gli esperti vi consigliano una dieta con pochi grassi e poche proteine. Rifilandovi qualche pastiglietta chimica ovviamente. Ma essendo tre i macronutrienti (grassi, proteine e carboidrati) andando per esclusione, finite per ingozzarvi di salubri zuccheri accelerando il vostro declino psico-fisico finendo sempre più nella morsa diabolica di Big Pharma. Il vero problema è lo zucchero! E' il veleno bianco che creando infiammazione sistemica, soprattutto nell'endotelio dei vasi sanguigni, costringe il fegato ad una iperproduzione di colesterolo LDL che ha proprio la funzione riparatoria! Le lipoproteine a bassa densità LDL (Low-Density Lipoprotein) tra le mille funzioni hanno anche quella di spegnere le irritazioni e infiammazioni dei vasi. Ci svegliamo o no?
La radiazione maggiormente rappresentata nello spettro solare è quella infrarossa (5/10% ultravioletti - 30/35% luce visibile - 55/65% infrarossi). La luce del mattino (blu) serve a svegliarci (cortisolo, serotonina), mentre la luce della sera/tramonto (rossa e infrarossa) rilassa e ci prepara al sonno (melatonina)! La nostra evoluzione è avvenuta per millenni alla luce del Sole, poi da circa 100 anni l’invenzione della corrente e delle lampade ci hanno separato da questa vitale e salvifica relazione diretta! La Luce è vitale per TUTTI i processi biochimici: funzioni ormonali, digestive, metaboliche, ecc. La melatonina è uno degli ormoni più importanti per la Vita, e viene prodotta dalla ghiandola pineale al buio o in presenza di luce infrarossa, la luce blu invece (pc, tv, smartphone, tablet) la blocca! Di recente hanno scoperto che anche il mitocondrio cellulare è in grado di produrre melatonina quando viene raggiunto dalla radiazione infrarossa! La cosa incredibile è che la quantità di melatonina prodotta dai mitocondri è il 95% di tutta la melatonina dell’organismo!!! Non solo non ce lo dicono, ma stanno facendo di tutto per farci ammalare…
Tratto dal libro di Marcello Pamio "La Luce (https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__luce-marcello-pamio-libro.php?id=211408)
La melatonina è un ormone naturalmente prodotto dalla ghiandola pineale (o epifisi) e responsabile di migliaia di interazioni biochimiche (vedi i vari collegamenti nell'immagine sopra). Va specificata una cosa: il 95% della melatonina prodotta (chiamata non a caso "segnale ormonale dell’oscurità) deriva dai mitocondri cellulari e non dalla pineale. Questo avviene quando siamo al buoio o ci esponiamo a luce rossa e infrarossa! Quindi l'ormone non può venire rilasciato in maniera sana e corretta se alla sera ci esponiamo alla luce blu prodotta da: tv, smartphone, tablet e luci a LED. Chiaro? Vediamo qualche funzione della melatonina. Regola il ciclo sonno-veglia; migliora la salute delle ossa; previene/riduce il danno cellulare; cala l'infiammazione; abbassa la pressione arteriosa; tiene sotto controllo l'ansia; riduce i dolori; controlla la glicemia e migliora il profilo lipidico; regola il sistema cardiocircolatorio e quello immunitario; tiene sotto controllo alcune funzioni endocrine e riproduttive; gioca un ruolo importante nel metabolismo energetico, ecc. Questo è solo quello che sappiamo dell'ormone, ma sicuramente c'è molto di più. Esporsi il più possibile alla luce solare, soprattutto verso il tramonto dove la componente è non a caso rossa e infrarossa. E di sera la casa andrebbe illuminata con lampade a luce rossa o a incandescenza (avete capito perché le hanno tolte dal commercio, dandoci quelle a LED a luce fredda?).
Marcello Pamio - 13 luglio 2025 Una recente indagine giornalistica a firma di Jeanne Lenzer e Shannon Brownlee ha scoperto l'acqua calda: negli Stati Uniti la FDA permette la commercializzazione di centinaia di medicinali senza alcuna utilità terapeutica. Strano vero? Non lo avrei mai pensato! Come riescono a fare tale prestidigitazione? Estraendo dal cilindro un meccanismo (ben noto negli ultimi 5 anni), chiamato “via di approvazione accelerata”, concepito per situazioni di emergenza sanitaria. Poco importa se l'emergenza è inventata e non esiste. Scontato dire che questo percorso preferenziale è diventato la norma. Così Big Pharma bypassa i controlli e mette in commercio veleni e diserbanti sbattendosene le palle della sicurezza. A loro interessano i soldi da una parte e fare ammalare i sudditi dall'altra, per fare ancora più soldi. Le cifre sono allarmanti: solo negli ultimi 15 anni oltre 250 farmaci hanno ottenuto l’approvazione attraverso questa scorciatoia burocratica. La cagata della psicopandeminchia ha spalancato uno Stargate… In oncologia siamo al paradosso: su oltre 120 farmaci anticancro, meno del 3% ha soddisfatto i criteri scientifici. Quindi il 97% dei chemioterapici (dai costi per il SSN proibitivi) non servono a niente, se non ad avvelenare i poveri cristi. Il problema vero è che anche quel 3% (che rispetta i crismi della Scienzah) non serve ad una minchia visto che il cancro non è un insieme di cellule anarchiche impazzite che di punto in bianco invadono gli organi. Questa visione da poveri mentecatti medievali sta portando al disastro sanitario. E l'affollamento al campo santo ne è la prova.
La notizia è fresca di oggi, giovedì 10 luglio. Moderna Inc. ha ricevuto l'approvazione dalla FDA per il vaccino COVID-19, Spikevax, nei bambini di età compresa tra 6 mesi e 11 anni a maggior rischio di malattia COVID-19. Avete capito? Da 6 mesi in sù! Pensavate fosse finita, vero? E invece no, la Food and Drug Administration ha approvato la domanda di licenza biologica supplementare (sBLA) per il diserbante. Prima il veleno genico era disponibile per i cuccioli con autorizzazione all'uso di emergenza (EUA), ora invece sarà sempre disponibile. Per esempio durante il periodo invernale cosa c'è di meglio di una sbobba genica? Da vomito. La mattanza di bambini continua!
Fonte ufficiale Moderna https://investors.modernatx.com/news/news-details/2025/Moderna-Receives-Full-U-S--FDA-Approval-for-COVID-19-Vaccine-Spikevax-in-Children-Aged-6-Months-Through-11-Years-at-Increased-Risk-for-COVID-19-Disease/default.aspx
Mentre Microsoft, Google e Apple cercano di piazzare i loro programmi dentro ogni scuola pubblica, nella Silicon Valley e in altre aree abitate da dirigenti del settore tecnologico l'approccio ai dispositivi digitali per i loro figli è stato sempre centellinato. Come mai questa discrepanza? Steve Jobs, il fondatore di Apple, non permetteva alle figlie adolescenti di usare l'iPhone. Bill Gates non ha dato ai figli il cellulare prima dei 14 anni. Sundar Pichai, il CEO di Alphabet e Google ha vietato lo smartphone ai figli fino ai 14 anni. Satya Nadella, CEO di Microsoft monitora attentamente i siti visitati dai figli. Chris Anderson, ex editore di Wired e CEO di 3D Robotics ha educato i figli imponendo limiti di tempo e controlli su ogni dispositivo presente in casa. Evan Williams, co-fondatore di Twitter ai figli adolescenti ha sempre preferito comprare libri anziché gadget tecnologici, mentre Tim Cook, CEO di Apple ha proibito al nipote i social. Susan Wojcicki, CEO di YouTube ha autorizzato lo smartphone quando i suoi figli hanno cominciato ad uscire da soli, ed Evan Spiegel, co-fondatore e CEO di Snapchat ha permesso al figliastro massimo un'ora e mezza alla settimana davanti agli schermi. Non solo i Big che costruiscono e progettano dispositivi tecnologici, software e social, non fanno usare il digitale ai propri figli, ma questi vengono educati nelle scuole Waldorf! Tanto per capirci a Los Altos c’è la Waldorf School of the Peninsula, con circa 320 studenti, due terzi dei quali hanno genitori che lavorano per i giganti del web. Per loro niente cellulare, ma solo giocattoli in legno e interazioni all’aria aperta. Si tratta di uno dei 270 istituti steineriani negli Stati Uniti, di cui 52 solo in California, quindi nella Silicon Valley, mentre da noi in Italia ce ne sono meno di un centinaio! La pedagogia steineriana punta a sviluppare individualità libere, facendo emergere le potenzialità proprie di ogni bambino, rispettando i tempi di evoluzione fisica e mentale diversi per ognuno. Come mai chi costruisce i dispositivi digitali porta i propri figli nelle scuole Waldorf? Sicuramente deriva da una paura sempre più concreta e studiata: la perdita di vivacità nei bambini correlata a un abuso di nuove tecnologie. Sempre più studi confermano infatti che i bambini e gli adolescenti passano più ore davanti a uno schermo rispetto a dormire, e per questo manifestano inclinazione a depressione, solitudine, scarsa concentrazione, instabilità emotiva per arrivare all'autolesionismo e al suicidio. Il disagio generazionale risulta raddoppiato solo negli ultimi 5-6 anni. Lo psicoterapeuta Alberto Pellai utilizza una azzeccata metafora: “Il cervello dei bambini è come il DAS: morbido e plasmabile finché lo lavori, ma se lo lasci riposare, si indurisce”. Il cervello è infatti neuroplastico, capace cioè di creare connessioni sinaptiche in modo esponenziale. Tuttavia, l’esposizione precoce agli schermi depotenzia questa capacità. Ha perfettamente ragione Pellai quando dice che “il digitale sta rubando l’infanzia", e la responsabilità è dei genitori!
La congiuntivite è una infiammazione della congiuntiva dell'occhio, la membrana mucosa e trasparente che tappezza la superficie anteriore, la parte bianca dell'occhio e l'interno delle palpebre. Cosa possiamo fare?
MEDICINA TRADIZIONALE CINESE L'occhio è collegato con il meridiano di fegato. Quindi è sempre vivamente consigliata una depurazione epatica in caso di problematiche agli occhi. Anche in via preventiva. Alleggerire il lavoro della ghiandola epatica infatti migliora il quadro generale, vista compresa.
MEDICINA NATURALE Diversi sono i rimedi insegnati dalla medicina naturale. Eccone alcuni
1) Argento colloidale
Una goccia di collirio oppure spruzzate più volte al giorno.
2) Nam Mak
Esistono dei Fermentati Thailandesi specifici per gli occhi. Una goccia direttamente nell'occhio, come collirio, porterà notevoli benefici (oltre ad un leggero bruciore per via dell'acidità dei fermentati).
3) Limone
Se avete il pelo sullo stomaco potete provare con una goccia di limone nell'occhio per tre volte al giorno. Le sue proprietà lenitive e decongestionanti sono note da millenni. Sapete però che c'è uno scotto da pagare. Il bruciore passa più velocemente con il rosario in mano….
4) Ricotta
Il rimedio d'elezione rimane comunque la ricotta vaccina, fatta dal siero del latte. Fare una crema con la ricotta e metterla direttamente sopra l'occhio attraverso una garza (non sterile). Va tenuta bene per mezz'ora massimo un'ora, poi si toglie e ci si lava con l'acqua fresca. Il cataplasma andrebbe fatto più volte nell'arco della giornata. Più si fa e più veloce è il processo. La ricotta è miracolosa: riduce l'infiammazione e assorbe quello che è grasso e pus. Questo è il motivo per cui va benissimo per cisti, noduli, lipomi e altre masse….
LEGGI BIOLOGICHE Secondo le 5LB questa condizione è dovuta ad un conflitto visivo. Il tessuto interessato deriva dal foglietto embrionale chiamato "ectoderma" e controllato dalla corteccia encefalica. In fase attiva si determina l'ulcerazione della congiuntiva mentre in fase di riparazione viene ricostruita con la comparsa di dolore, gonfiore, rossore e secrezione di liquido e pus. Il senso biologico è nella fase attiva (simpaticotonia): l'ulcerazione della congiuntiva è utile perché "non si vuole vedere". In fase di riparazione (vagotonia) si produce una infiammazione per recuperare e rigenerare il tessuto. Conflitto: Separazione visiva con rabbia. Siamo incazzati per qualcosa che nostro malgrado abbiamo visto. "Perder di vista qualcuno", "mi irrita quello che ho visto". "Non riesco a sopportare quello che vedo", ecc.
