La Banca d'Inghilterra abbandonò di fatto il Gold standard nel 1914 adottando poi tra il 1925 e il 1931 il Gold bullion standard. Gli Stati Uniti sospesero il Gold standard nel 1917, per introdurlo nel 1922 e abbandonarlo nuovamente nel 1934. Gran Bretagna e Stati Uniti adottarono il gold-exchange standard nel 1922. Nel 1944 si introdusse a livello internazionale un Gold-exchange standard basato sulla valuta americana che nel 1971 lasciò definitivamente il posto a un puro Fiat standard basato sul dollaro. Dal 1914 dollaro e sterlina hanno perso oltre 95% del loro valore nei confronti dell'oro. Il processo di introduzione del Fiat standard è stato lungo e tortuoso ma ha mostrato tratti distintivi ricorrenti: confisca dell'oro, aumento dei prezzi, controllo dei prezzi, pianificazione centralizzata, espansione inflazionistica del credito, cicli economici di boom e crisi, tentativi di esportare inflazione monetaria scaricando la propria valuta Fiat sui regimi monetari stranieri. In conclusione il Fiat standard non è il risultato di un progetto ordinato e preciso. Costituisce invece l'inevitabile esito geopolitico del matrimonio tra Stato e moneta durato 60 anni, sempre impegnato nella ricerca di una qualche disperata soluzione al problema dell'incombente insolvenza del settore bancario. Detto più semplicemente, le banche centrali di tutto il mondo hanno seguito le orme di Gran Bretagna e Stati Uniti andando tutte quante in default sulla convertibilità aurea e imponendo di conseguenza l'uso di valuta Fiat. Il processo di attuazione di questo standard monetario, iniziato nel 1914, ha trovato la sua piena realizzazione nel 1971.
Tratto dal libro "Il Fiat Standard", Saifedean Ammous, ed. Usemlab
Bitcoin non è soltanto una nuova tecnologia finanziaria; è l'incarnazione di un'idea. Nato nel 2008 dal misterioso Satoshi Nakamoto, questo protocollo di moneta digitale ha fin dall'inizio veicolato una forte impronta filosofica libertaria. Bitcoin rappresenta un esperimento di libertà individuale applicata alla finanza: una moneta che vive fuori dai circuiti tradizionali, indipendente dalle banche centrali e progettata per resistere a censure o interferenze esterne. Bitcoin non è solo software o investimento speculativo, ma una rivoluzione culturale che mira a restituire sovranità monetaria. Le radici ideologiche di Bitcoin affondano nel pensiero libertario declinato in due sottocorrenti: il movimento Cyberpunk e la Scuola Austriaca di economia. Già negli anni 90, crittografi immaginavano internet come un terreno di conquista per la libertà: sognavano strumenti digitali capaci di tutelare la privacy e l'autonomia personale dall'ingerenza di governi e corporazioni. In quei circoli maturò anche l'idea di una moneta fuori dal controllo statale, ispirata dai principi della Scuola Austriaca, critici verso il monopolio delle banche centrali. Non sorprende che il movimento dietro Bitcoin sia stato talvolta definito anarco-libertario, proprio perché sfida l'ordine finanziario costituito e l'egemonia del sistema bancario. Bitcoin non è quindi un semplice codice informatico, ma il mezzo pratico per realizzare idee di libera scelta monetaria e di resistenza al controllo centrale sul denaro. La sfiducia verso gli intermediari è la scintilla che ha definitivamente acceso la fiamma di Bitcoin. Nel suo White Paper del 2008, Satoshi descriveva un sistema di contante elettronico peer-to-peer concepito per eliminarla la necessità di intermediari centralizzati nelle transazioni on-line. Il problema, sosteneva Satoshi, era che il commercio digitale fino ad allora dipendeva esclusivamente da "istituzioni finanziarie come terze parti fidate" per validare i pagamenti. La soluzione proposta? "È necessario un sistema di pagamento elettronico basato su prova crittografica invece che sulla fiducia", così che due soggetti possono effettuare transazioni dirette senza bisogno di un intermediario. In altre parole, Bitcoin nasce per disintermediare: sostituire la fiducia nell'autorità centralizzata con la fiducia nella matematica e nel consenso distribuito tra pari. Questo concetto - eliminare il filtro delle banche centrali o commerciali nelle transazioni - incarna un principio cardine della filosofia libertaria: togliere potere agli enti centrali e restituirla gli individui. Ma come Bitcoin riesce in concreto a dare forma a questo ideali? La risposta risiede nella sua architettura decentralizzata e nelle scelte tecniche innovative, che combinano tecnologie preesistenti in una nuova sinergia. La rete Bitcoin è mantenuta da una miriade di computer indipendenti (nodi) sparsi in tutto il mondo, ognuno dei quali conserva una copia aggiornata della cosiddetta blockchain o timechain: la cronologia univoca delle transazioni tra diverse chiavi pubbliche, che muovono tra loro frammenti di "prove di lavoro" controllati da altrettante chiavi private. Non esiste un server centrale da abbattere, né un singolo ente che possa imporre dall'alto le regole: il protocollo è Open Source e le modifiche alle regole richiederebbero il consenso di tutti i partecipanti. Questa decentralizzazione fa sì che Bitcoin sia di fatto ingovernabile da un'autorità unica - nessuno, nemmeno uno Stato, può decidere arbitrariamente del destino della moneta digitale. La forza di Bitcoin sta anche nel riparo da manipolazioni politiche o finanziarie esterne. È qui che risiede la filosofia di libertaria di Bitcoin: nella creazione di un sistema monetario libero, incensurabile e decentralizzato, in cui la libertà individuale viene potenziata dalla tecnologia e la fiducia non è concessa per decreto, ma nasce dalla trasparenza del codice e dalla cooperazione spontanea di una rete globale di pari! Giacomo Zucco, "Cripto Wallet", luglio 2025
Marcello Pamio - 29 luglio 2025 Esistono due tipi di wallet in circolazione: custodial e non-custodial. La differenza principale riguarda chi detiene le chiavi private del wallet, che sono essenziali per accedere ai propri fondi! In un wallet custodial, una terza parte (Exchange) gestisce le chiavi per conto dell'utente, quindi non si ha il controllo diretto sui propri fondi, ma ci si affida alla piattaforma per la sicurezza e la gestione. I vantaggi sono la facilità d'uso e il recupero più semplice in caso di perdita della password. Gli svantaggi sono però il minore controllo sulla sicurezza delle criptovalute e la dipendenza dalla piattaforma stessa. In un wallet non-custodial invece, si ha il controllo completo sulle chiavi private e quindi sui propri fondi. Si è però anche responsabili della loro sicurezza e del loro accesso. Perdendo le chiavi, si perde tutto! Metamask è uno dei più famosi wallet cripto non-custodial in circolazione. Si installa come estensione del browser web ed è compatibile con i più utilizzati (Chrome, Firefox, ecc.). C’è anche la versione per smartphone MetaMask Mobile. La volpe rossa conta più di 10 milioni di utenti. Tra le sue caratteristiche principali c’è quella di inter-operare con diversi network (Ethereum, BNB Smart Chain, Polygon, ecc.). La seed phrase di MetaMask, o frase di recupero segreta o chiave privata, è una sequenza di 12 parole. Quando si crea per la prima volta il wallet MetaMask viene generata questa frase e va conservata al sicuro, preferibilmente offline (scritta su carta, incisa sul metallo, ecc.). Queste 12 parole permettono di accedere al wallet, quindi direttamente ai fondi, ma anche recuperarlo nel caso in cui si perdesse la password o il dispositivo (pc, smartphone, ecc.) su cui è installato MetaMask. Un hardware wallet è invece un dispositivo fisico che conserva le chiavi private offline, offrendo un ulteriore livello di sicurezza contro attacchi online.
Ecco come funziona la seed phrase di Metamask con un hardware wallet
Creazione del wallet Quando si configura un hardware wallet, verrà presentata una seed phrase. Questi codici vanno scritti su carta o incisi sul metallo e tenuti in posti segreti.
Importazione su MetaMask Si può collegare l’hardware wallet a MetaMask, ma non importando direttamente la seed phrase, bensì collegando il dispositivo. Non tutti gli hardware sono però compatibili con Metamask. Ecco dal sito ufficiale quelli supportati: Ledger, Trezor, AirGap, Keystone 3 pro, CoolWallet, Ngrave Zero.
Firma delle transazioni Quando si fanno transazioni tramite MetaMask, l’hardware wallet le firmerà offline, mantenendo le chiavi private al sicuro.
Recupero: Se si perde l'accesso all'hardware wallet, si può utilizzare la sua frase seed per recuperare le chiavi private e riaccedere ai fondi tramite un altro hardware wallet o software.
Ripeto: la seed phrase è essenziale per la sicurezza del wallet MetaMask e per il recupero dei fondi, mentre l'hardware wallet aggiunge un ulteriore livello di protezione per le chiavi private.
Un wallet software è un portafoglio elettronico dedicato alla gestione delle criptovalute digitali che fisicamente non esistono, ma possono essere archiviate, conservate, inviate e ricevute proprio come qualsiasi altra valuta tradizionale. Ogni wallet è dotato di un indirizzo unico, composto da lettere e numeri, che consente di inviare e ricevere denaro esattamente come l’IBAN, ma senza l'intermediazione del cartello bancario…
Il wallet custodisce due chiavi: una pubblica e una privata, entrambe necessarie per le transazioni. La chiave pubblica viene utilizzata per ricevere denaro e durante ogni transazione viene inviata al mittente. La chiave privata invece è il codice che permette l’accesso al wallet, più o meno come il PIN di un Bancomat. Necessita della massima protezione per cui NON va MAI condivisa con nessuno, pena la perdita di tutte le cripto. Chi possiede la chiave infatti ha accesso al wallet e possiede le cripto!
Esistono due tipi di wallet: custodial e non-custodial. Con il primo si delega la proprietà delle monete all’Exchange, con il secondo invece si conserva la proprietà di tutte le valute digitali, nonché la responsabilità delle chiavi private del wallet stesso! Perdendo il codice, si perde tutto! Viene da sé che la sicurezza dei software wallet è direttamente proporzionale alla sicurezza del dispositivo (smartphone o computer). La perenne connettività (internet, wifi, bluetooth) e gli onnipresenti virus e mailware, rendono il wallet software non sicuro! Vediamo adesso alcuni tra i migliori software wallet in circolazione
ELECTRUM
Wallet dedicato esclusivamente ai Bitcoin. E’ considerato uno dei migliori e sicuri, forse perché è uno dei software più vecchi del settore (2011). È gratuito soprattutto il codice è open source. Compatibile con i sistemi operativi Windows, MacOS, Linux, e Android tramite app.
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EXODUS
Portafoglio software lanciato nel lontano 2016 è in grado di conservare in sicurezza più di 100 criptovalute diverse. Il software è gratuito ma applica delle commissioni per l’Exchange e le transazioni effettuate tramite il portafoglio. Compatibile con i sistemi Windows, MacOS e Linux, e Android tramite app.
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METAMASK
E’ uno dei più famosi wallet cripto non-custodial in circolazione. Si installa come estensione del browser web ed è compatibile con i più utilizzati (Chrome, Firtefox, ecc.). C’è anche la versione per smartphone MetaMask Mobile. Il portafoglio della volpe rossa è stato fondato nel 2016 e ad oggi conta più di 10 milioni di utenti. Tra le sue caratteristiche principali c’è quella di inter-operare con diversi network (Ethereum, BNB Smart Chain, Polygon, ecc.).
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HARDWARE WALLET
I wallet hardware sono dispositivi fisici, spesso simili a chiavette USB o della dimensione di una carta di credito progettati specificamente per archiviare le chiavi private completamente offline. Le chiavi, cioè le o parole, sono custodite in uno o più chip sicuri e resistenti alle manomissioni! I migliori sono air-gapped ("vuoto d'aria") cioè separati fisicamente dai dispositivi e da qualsiasi rete, Internet compresa, eliminando così i rischi di connettività e garantendo la massima sicurezza. Si collegano mediante codici QR e solo quando è necessario confermare una transazione. Vediamo alcuni hardware wallet in commercio.
BITBOX02
E’ un hardware wallet prodotto in Svizzera a forma di penna USB in policarbonato con display in vetro temperato. Lo schermo OLED permette una ottima visibilità. La sicurezza è di livello superiore perché utilizza un secure chip certificato EAL6+, uno dei massimi standard del settore per la sicurezza. BitBox può essere usato su tutte le principali piattaforme: Windows, MacOS, Linux, Android e iOS! Dimensioni: 54.5 x 25.4 x 9.6 mm incluso il connettore USB-C. Costo 149 €
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LEDGER NANO X
E’ il portafoglio hardware per eccellenza offerto da un produttore leader del settore. Consente di conservare e gestire fino a 26 valute digitali e più di 1.500 token. La scocca è in alluminio e lo schermo OLED. Compatibile con i sistemi operativi Windows, MacOS e Linux e con Android. Dimensioni: 98 x 18 x 9 mm Costo 149 €
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TREZOR SAFE 5
E’ stato il primo portafoglio hardware disponibile offerto dalla SatoshiLab. Si tratta di un piccolo dispositivo che offre algoritmi crittografici sempre aggiornati per consentire l’archiviazione di molte cripto. È realizzato in plastica. Il display OLED consente di visualizzare i menu, navigabili con soli due tasti. Compatibile con sistemi operativi Windows, MacOS e Linux. Costo 169 €
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KEYSTONE 3 PRO
E’ l'unico portafoglio hardware dotato di tre chip di sicurezza per gestire in modo sicuro più account crittografici. Lo schermo è touchscreen da 4 pollici. La sua modalità air-gapped (nessun WiFi, Bluetooth, USB o rete) elimina tutti i rischi di connettività garantendo la massima sicurezza. L’intero codice, compresi hardware e software sono totalmente open source. Costo 175 $
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ELLIPAL TITAN 2.0
Questo hardware wallet supporta più di 40 cripto e più di 10.000 token, comprese le stablecoin. La protezione, grazie al chip di sicurezza integrato, raggiunge il livello EAL5+. Se viene rilevata una manomissione, le informazioni private verranno automaticamente distrutte. Schermo a colori da 4 pollici per una visualizzazione vivida. Gestisce 5 seed phrase (frase di recupero) e 5 account diversi in un unico dispositivo. Costo 169 €
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NGRAVE ZERO
Costruito totalmente in Belgio è l'unico portafoglio crittografico air-gapped che ha ottenuto la più alta certificazione di sicurezza nel settore blockchain e finanziario. Con la sua prova di manomissione a più livelli, la biometria e un sistema operativo personalizzato ha infatti ottenuto la certificazione EAL7, la massima mai raggiunta da nessun altro dispositivo. Essendo totalmente air-gapped non si basa su USB, WiFi, Bluetooth, NFC o 4G per firmare le transazioni, ma solo tramite codici QR. E’ possibile creare più di 100 account, per cui molti portafogli possono finalmente essere tenuti su un unico dispositivo. E se dovesse venire rubato dopo la configurazione, una volta aperto dei sensori all'interno cancelleranno tutto! Il sensore biometrico di NGRAVE ZERO aggiunge un livello di sicurezza per l'autenticazione e la generazione di chiavi. L'impronta digitale viene utilizzata come variabile per creare la chiave perfetta, sbloccare il dispositivo e firmare le transazioni in combinazione con un solido codice PIN a 8 cifre. Si integra perfettamente con MetaMask e Rabby Wallet. Costo 398 €
La Cina è già operativa con lo yuan digitale, mentre l'Unione europea prevede di adottare l'euro digitale entro il 2028. Avete capito? Mancano solo tre anni… Anche la Russia e diversi paesi dell'America latina stanno esplorando la possibilità di introdurre valute digitali sovrane!!! Quando la moneta cartacea sarà convertita in moneta digitale CENTRALIZZATA, la dittatura sarà ai massimi livelli. C'è solo una strada che conduce alla libertà, oltre all'impraticabile baratto, ed è la moneta decentralizzata!!!! Va infatti compresa la differenza tra criptovaluta e moneta. Entrambe hanno un valore economico, ma una moneta è un qualcosa di cui abbiamo il POSSESSO ma non la PROPRIETÀ! Gli euro infatti non sono nostri ma della banca. Sappiatelo. Le criptovalute invece non le possiediamo fisicamente, ma ne abbiamo la PROPRIETÀ! La differenza è enorme, come tra Macron e un uomo!
È la storia vera di James Howells, un ingegnere di origini gallesi che nel 2013 ha buttato per sbaglio un hard disk contenente la chiave privata di un wallet con dentro 8000 Bitcoin! 😳 Per l'esattezza è stata la sua fidanzata (sicuramente ex) a buttarlo via mentre puliva la scrivania! Oggi, con il valore di Bitcoin che ha superato i 118.000 dollari, quella disattenzione è costata oltre 900 milioni di euro!!! Howells da anni prova a recuperare quel disco finito nella discarica municipale della sua città, Newport. Ha offerto milioni di dollari al consiglio comunale per ottenere l'autorizzazione agli scavi. Ha coinvolto esperti, avvocati, investitori, persino proposto di comprare l'intera area. Tutto inutile. I rischi ambientali, il regolamento locale e le complessità logistiche hanno sempre bloccato ogni tentativo. "Ho offerto di donare il 25% o 52,5 milioni di sterline alla città di Newport per distribuirli a tutti i residenti locali", ha dichiarato Howells alla CNN. Ma niente. Disperato nel 2024 ha anche intentato una causa legale sostenendo che la proprietà del disco non sarebbe dovuta passare al comune, visto che non c'era volontà esplicita di abbandono. Ma la giustizia ha respinto sempre tutto. Se questa storia è diventata iconica, non è solo per l'ammontare della cifra in gioco, ma per il messaggio che porta in sé. In un mondo dove il denaro digitale è accessibile SOLO attraverso chiavi crittografiche, la sicurezza non è una scelta, ma una responsabilità personale. Non esistono infatti procedure di recupero, sportelli di emergenza o password secondarie. La chiave privata è l'unico elemento che consente di firmare una transazione. Perdere quella chiave equivale a perdere tutto!!! Molti utenti sottovalutano questo rischio. La fretta, la mancanza di consapevolezza, sono tutte variabili che moltiplicano la possibilità di incidenti, e quando si parla di patrimoni digitali anche un piccolo errore può avere conseguenze irreversibili. Non a caso ogni anno migliaia di utenti fanno la fine di Howells: dimenticano le seed phrase (parole chiave), smarriscono chiavette hardware, cancellano backup o usano dispositivi compromessi. La lezione più importante di questa storia è semplice: affidarsi a un unico supporto lasciato sulla scrivania o in un cassetto è una pessima idea. Esistono strumenti, metodi e buone pratiche che riducono sensibilmente il rischio di perdere l'accesso ai propri fondi. Uno di metodi più affidabili è l'uso di placche in acciaio inossidabile su cui incidere la propria frase di recupero. Sono resistenti al fuoco, all'acqua, alla corrosione, proteggono i dati in caso di disastri. Altri preferiscono creare più copie di backup e distribuirle in luoghi sicuro come casseforti, abitazioni diverse, depositi fiduciari. Poi ci sono gli hardware wallet, dispositivi fisici esterni progettati per archiviare le chiavi e sono molto sicuri, come vedremo al prossimo articolo.
L’aceto di mele biologico possiede interessantissime proprietà che potrebbero cambiarvi la vita, in meglio! L'acido acetico: 🍎 Abbassa il pH dello stomaco migliorando la digestione delle proteine; 🍎 Riduce l'entrata del glucosio nel sangue da parte del fegato; 🍎 Attiva l'enzima AMPK (proteina chinasi) che svolge un ruolo cruciale nel metabolismo; 🍎 Stimola la proteina GLUT4, che riduce il glucosio nel sangue facendolo entrare nei muscoli; 🍎 Stimola il metabolismo aiutando a bruciare i grassi; 🍎 Stimola la circolazione sanguigna; 🍎 Favorisce il drenaggio delle cellule adipose; 🍎 Migliora la produzione di saliva ed enzimi digestivi; 🍎 Previene la fermentazione intestinale.
Un cucchiaio di aceto di mele bio in mezzo bicchiere di acqua tiepida 10 minuti prima dei pasti principali.
PS: Per chi soffre di gastrite iniziare con un cucchiaino di aceto in acqua tiepida. Osservando poi la reazione dello stomaco!
Il mio ultimo lavoro "Giù le mani dalla prostata" dedicato alla ghiandola centrale nell'evoluzione umana è appena arrivato a "Il Giardino dei libri" e subito si piazza al primo posto nella classifica dei 100 libri più venduti!!! 😳 Beh, che dire? Oltre a ringraziarvi tutti, mi sa che la prostata….tira! E a tal proposito, se volete che tiri ancora (e non mi riferisco alla vendita del libro 😏) leggetelo prima di fare danni irreversibili. Se non volete avere un pendolo tra le gambe rigorosamente fermo alle 6 e mezza, vi conviene ordinarlo subito qui sotto…
A Bogotà in Colombia la straordinaria Francesca Albanese, Relatrice Speciale delle Nazioni Unite per i Territori Palestinesi, è intervenuta alla Conferenza internazionale del Gruppo dell'Aia convocata dal presidente Gustavo Petro per "introdurre misure giuridiche, diplomatiche ed economiche concrete che possano fermare la distruzione di Israele" a Gaza. La Albanese, sanzionata la settimana scorsa dalla democratica Amerika, ha fatto un appello globale a tagliare i legami a tutti i livelli con lo Stato terrorista e genocida. Ha poi sottolineato che la Conferenza odierna dimostra che "è possibile un percorso diverso" aggiungendo che il Gruppo dell'Aia "ha il potenziale di segnare non solo una coalizione, ma un nuovo centro morale nella politica mondiale". Tanto di cappello a Francesca Albanese per la coerenza e soprattutto per il coraggio! Grazieeeee!!!!
Siamo di fronte all'ennesimo sopruso da parte delle vomitevoli istituzioni e delle forze del disordine. Entrambi, ricordo, stipendiati da noi! Nel Piave, un fiume che nasce dalle Alpi Carniche in Friuli per poi attraversare il Veneto, è vietata la balneazione! 😂😂😂 Avete letto bene. Divieto e multe fino a 500 euro se si ha il coraggio di ammollare i piedi nell'acqua fresca! Sapete perché? Perché qualche giorno fa, COME OGNI ANNO, c'è scappato il morto nelle acque. Quindi se uno muore di cancro ai polmoni, cosa fate? Multa da 500 euro a chi mette piede in tabaccheria? E se uno muore di cirrosi epatica? Multa da 500 euro se entra in enoteca? 🤔 Ah scusate, dimenticavo che fumo e alcol sono monopolio di Stato per cui ci guadagnate miliardi sulla salute…. Lì va bene, qui invece vorreste vietare un po' di refrigerio, di divertimento in un posto bellissimo e incontaminato? In Italia ci sono ogni anno 350 morti per annegamento, di cui almeno 40 in piscina, con netta prevalenza di bambini piccoli. Cosa facciamo: vietiamo le piscine? Il tutto per il nostro bene ovviamente, come col Covid, ricordate? Poliziotti e vigili venduti al Sistema inseguivano le persone sulla spiaggia deserta perché erano pericolose… Ma andate a fare in culo. Il Piave è un fiume Sacro, in virtù del significato storico degli avvenimenti svoltisi lungo le sue sponde nel corso della prima guerra mondiale. Per cui se volete guerra, guerra sia! Andrò al Piave per fare il bagno come ho sempre ho fatto ultimamente. Fatelo anche voi! E se mi danno la multa? Beh, la carta per pulirsi il culo è sempre utile… e l'agente sfortunato potrebbe beccarsi una denuncia perché non possono impedire la libera circolazione! Possono solo mettere degli avvisi di pericolo, ma non impedire di andarci!!!! Semmai il "divieto di balneazione" deve essere fatto per motivi documentati di inquinamento (con analisi delle acque)! Il sindaco di Treviso preferisce usare carabinieri e polizia non per tenere sicura la città da bande di criminali e ladri ma per punire i cittadini che vogliono passare qualche ora al fresco! Abbiamo già dato col Covid. Ora è il momento di dire basta!!!!
Purtroppo per voi, la maggior parte dei camici bianchi è convinta che le arterie vengano intasate dai grassi saturi e dal pericolosissimo colesterolo! Quindi per la vostra salute gli esperti vi consigliano una dieta con pochi grassi e poche proteine. Rifilandovi qualche pastiglietta chimica ovviamente. Ma essendo tre i macronutrienti (grassi, proteine e carboidrati) andando per esclusione, finite per ingozzarvi di salubri zuccheri accelerando il vostro declino psico-fisico finendo sempre più nella morsa diabolica di Big Pharma. Il vero problema è lo zucchero! E' il veleno bianco che creando infiammazione sistemica, soprattutto nell'endotelio dei vasi sanguigni, costringe il fegato ad una iperproduzione di colesterolo LDL che ha proprio la funzione riparatoria! Le lipoproteine a bassa densità LDL (Low-Density Lipoprotein) tra le mille funzioni hanno anche quella di spegnere le irritazioni e infiammazioni dei vasi. Ci svegliamo o no?
La radiazione maggiormente rappresentata nello spettro solare è quella infrarossa (5/10% ultravioletti - 30/35% luce visibile - 55/65% infrarossi). La luce del mattino (blu) serve a svegliarci (cortisolo, serotonina), mentre la luce della sera/tramonto (rossa e infrarossa) rilassa e ci prepara al sonno (melatonina)! La nostra evoluzione è avvenuta per millenni alla luce del Sole, poi da circa 100 anni l’invenzione della corrente e delle lampade ci hanno separato da questa vitale e salvifica relazione diretta! La Luce è vitale per TUTTI i processi biochimici: funzioni ormonali, digestive, metaboliche, ecc. La melatonina è uno degli ormoni più importanti per la Vita, e viene prodotta dalla ghiandola pineale al buio o in presenza di luce infrarossa, la luce blu invece (pc, tv, smartphone, tablet) la blocca! Di recente hanno scoperto che anche il mitocondrio cellulare è in grado di produrre melatonina quando viene raggiunto dalla radiazione infrarossa! La cosa incredibile è che la quantità di melatonina prodotta dai mitocondri è il 95% di tutta la melatonina dell’organismo!!! Non solo non ce lo dicono, ma stanno facendo di tutto per farci ammalare…
Tratto dal libro di Marcello Pamio "La Luce (https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__luce-marcello-pamio-libro.php?id=211408)
