Daniele Sodini - La Via del Freddo
Ti hanno mai detto dei vantaggi della respirazione nasale e dell’importanza che ha nella nostra salute?
Studi antropologici hanno messo in evidenza moltissimi aspetti positivi associati alla respirazione nasale durante il giorno, ma anche di notte!
Nella fase diurna riusciamo a respirare attraverso il naso, volontariamente e consapevolmente, ma di notte la storia cambia. Circa 6/7 ore le trascorriamo quasi sempre a bocca aperta (qualcuno russando) e andando incontro alle criticità legate alla respirazione orale, portando direttamente nei polmoni polveri, sostanze chimiche e microrganismi.
Un grande studioso della Scienza della respirazione vissuto il … Leggi tutto...
